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时间: 2025-03-04

健康我国_新闻频道_央视网


来源:ld体育app下载    发布时间:2025-03-04 02:09:28

  不知不觉春节假日已完毕,很多人都已返程或正在返程途中,我们都准备好敞开上班形式了吗?返程前后需求留意些什么?节后开工、饮食、作息等方面需求有哪些调整?

  春节假日完毕,不少人踏上返程路,出行前、返程途中、返程后需求留意什么?长假之后,有人可能会呈现睡觉紊乱、焦虑郁闷等症状。怎么缓解和应对“假日综合征”?一图了解。

  对你来说,准时吃饭是一件很难的工作吗?清晨匆匆忙忙赶去上班上课,抛弃一顿又一顿早餐;加班到深夜,只能靠零食夜宵填饱肚子,甚至为瘦身把每天少吃一顿饭定为个性化的进餐“规则”。